Ashtanga inspired Flow

Service Description

"Ashtanga Inspired Flow" è una pratica dinamica e strutturata che combina la tradizione dell’Ashtanga con un approccio moderno e fluido. Attraverso sequenze sincronizzate con il respiro, migliora forza, flessibilità, resistenza e concentrazione, favorendo una profonda connessione tra corpo e mente. "Ashtanga Inspired Flow" is a dynamic and structured practice that blends the tradition of Ashtanga with a modern, fluid approach. Through breath-synchronized sequences, it enhances strength, flexibility, endurance, and focus, fostering a deep connection between body and mind. "Ashtanga Inspired Flow" ist eine dynamische und strukturierte Praxis, die die Tradition des Ashtanga mit einem modernen, fließenden Ansatz verbindet. Durch atemsynchronisierte Sequenzen fördert sie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Konzentration und schafft eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist. *The one time yearly membership of 10,00€ is mandatory. * Un attributo associativo annuale di 10,00€ è obbligatorio. *Der einmalige Jahres-Mitgliedsbeitrag beträgt 10,00€.